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專家問答
有沒有什么方法使女性既能減肥又能防癌呢?
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2014-03-17 13:02
病情描述
你好!有沒有什么方法使女性既能減肥又能防癌呢?
醫(yī)生建議:2014-03-17 13:02
專家問答洪醫(yī)生
你好!確實(shí)有,可以常吃蘋果。蘋果中的營養(yǎng)成分及其他植物化學(xué)成分有助于抗擊癌癥,女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀,而且還容易患有癌癥。意大利的研究人員調(diào)查了629例癌癥患者的飲食情況,詳細(xì)分析后發(fā)現(xiàn),與每天吃蘋果少于1個(gè)相比,每天吃蘋果1個(gè)以上可以使結(jié)腸直腸癌、食道癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌癥發(fā)生危險(xiǎn)降低9%-42%。蘋果除了含有傳統(tǒng)的營養(yǎng)素和膳食纖維外,還富含黃酮類化合物,后者為天然的抗氧化劑;而且與其它水果相比,蘋果中游離型黃酮類化合物的比例較高,這樣更容易被人體吸收。這些天然抗氧化劑可以使遺傳物質(zhì)dna(脫氧核糖核酸)免受氧化應(yīng)激的損傷,有較強(qiáng)的抗癌作用。希望我的回答您能滿意。
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