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專家問答
我貧血現(xiàn)在有97,每天喝多少蛋白粉?蛋白質(zhì)粉,能補(bǔ)血嗎?
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2013-03-05 10:06
病情描述
我貧血現(xiàn)在有97,每天喝多少蛋白粉?蛋白質(zhì)粉,能補(bǔ)血嗎?需要和多長時(shí)間?
醫(yī)生建議:2013-03-05 16:55
專家問答張醫(yī)生
蛋白質(zhì)粉作用:1、向細(xì)胞輸送各種營養(yǎng),調(diào)節(jié)身體機(jī)能,促進(jìn)疲勞恢復(fù);2、為身體提供均衡營養(yǎng),為免疫系統(tǒng)制造對(duì)抗細(xì)菌和感染的抗體,增強(qiáng)人體免疫力;3、加強(qiáng)身體基礎(chǔ)代謝及能量消耗,加速人體新陳代謝;4、幫助傷口血液凝結(jié)及愈合,是沒有補(bǔ)血功效的。 還有,造成貧血的原因有多種,如缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。所以你需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查,在了解了導(dǎo)致貧血的具體原因后遵循醫(yī)囑給予合理的治療。平時(shí)你可以服用阿膠補(bǔ)血膏,能益氣補(bǔ)血。用于久病體弱,氣虛血虧。 另外,你還應(yīng)積極的調(diào)整日常的生活飲食,平時(shí)可多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物,如動(dòng)物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗以及新鮮的蔬菜、水果等。
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