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您好！孕婦前三個(gè)月以適量補(bǔ)充點(diǎn)葉酸,注意營(yíng)養(yǎng),不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),不提重物,因?yàn)橛行┤瞬蛔⒁?容易流產(chǎn)的,前三個(gè)月是保胎最關(guān)鍵的時(shí)候,到第二個(gè)月的時(shí)候可能會(huì)容易出現(xiàn)嘔吐的情況,更要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)哈,建議最好食補(bǔ)。根據(jù)您的情況，建議您使用碳酸鈣D3片(鈣爾奇) 它適用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人。孕婦長(zhǎng)期挑食、偏食，可造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響胎兒生長(zhǎng)，所以，孕婦應(yīng)富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和易消化食物，如雞蛋、瘦、豆制品、鮮魚(yú)、花生、新鮮蔬菜和水果等。希望能幫助到您！