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我是一個14歲的女生在美國上高一，平時很忙有很多事情要做，以前都會是晚上九點準時上床睡覺，六點半準時起床。但是現(xiàn)在要期末了，各種作業(yè)各種論文，就開始十一點半睡三點起然后繼續(xù)學習。但是白天感覺都是一樣的，都不困，但是要是睡六七個小時的那種白天就會很困?，F(xiàn)在想問那我以后就這樣只睡四個小時可以么，這樣就可以有很多時間做事情，但是擔心對身體有很大的危害。