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中老年人，要怎樣來預(yù)防中風(fēng)，保健康

男72歲

2016-01-08 12:22

病情描述

家里有兩個六七十歲的老人，擔(dān)心會中風(fēng)，要怎樣來做

醫(yī)生建議：2016-01-08 12:22

健客醫(yī)生

中老年人，一般生活要規(guī)律，情緒要樂觀，適當加強鍛煉，去戶外多呼吸一些新鮮的空氣，定期檢查血壓、血脂、低鹽飲食。不要過于激動

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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