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請問有人睡不著我們用什么方法讓家人入睡而又不會將他驚醒？

女30歲

2014-03-13 22:39

病情描述

最近老爸老是說晚上睡不著覺，很痛苦，有什么方法可以幫他呢

醫(yī)生建議：2014-03-13 22:59

健客醫(yī)生

你好，建議泡腳，睡前用溫而偏熱的水浸足，使血液下行，改善腦部充血狀態(tài)，以利入眠，希望對您有所幫助！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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