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你好。骨關(guān)節(jié)受損要注意休息，不要運(yùn)動(dòng)太多。建議可以使用骨刺丸 疏風(fēng)勝濕，散寒通痹，活血通絡(luò)，消腫止痛。用于骨質(zhì)增生、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛?？诜?，一次1袋，一日2～3次。