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這種情況從中醫(yī)上說(shuō)是由于平常氣血不旺盛導(dǎo)致血虛不能濡養(yǎng)筋脈引起的抽筋，從西醫(yī)上說(shuō)是由于缺乏營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致的?？梢允褂脧?qiáng)骨膠囊治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅(jiān)硬、肥膩、煎炸、腌制、過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！