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從你的描述來(lái)看，如果沒(méi)有其他的癥狀，大多是趾腱筋膜炎或足底筋膜炎引起的。最好是去醫(yī)院做個(gè)拍片檢查看看。平時(shí)要注意多休息，多吃點(diǎn)蛋類、奶類食物，也可以多用點(diǎn)熱水泡腳。如果想自己調(diào)理的話，建議你買點(diǎn)內(nèi)服用藥，如酚咖片芬必得等。