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我是慣性便秘，每天喝很多水，也運(yùn)動就是不排便，而且很多時(shí)候想排便但是一去廁所就沒有感覺了，憋著難受又便不出來，而且一般都要四五天才會有想排便的感覺，實(shí)在沒辦法了我吃了幾次潤腸片，但是我又怕會有依賴性，就不敢再吃了，現(xiàn)在天天愁著怎么辦，聽說苦瓜片可以幫助排便買了一些苦瓜喝著也不管事，這個(gè)可以根治嗎？天天愁死了??！