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請(qǐng)把你的化驗(yàn)單傳上來(lái)好嗎？各個(gè)實(shí)驗(yàn)室的標(biāo)準(zhǔn)值是不太一樣的。我看看化驗(yàn)單？你有什么不舒服嗎適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。