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你好，如果是真性近視并且有度數(shù)加深的趨勢(shì)就一定要戴眼鏡的，否則加深的速度越來(lái)越快。現(xiàn)在可以做一些預(yù)防措施幫助孩子舒緩眼部：1、培養(yǎng)他們正確的讀書、寫字姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺，身體離課桌應(yīng)保持一個(gè)拳頭（成人）的距離，手應(yīng)離筆尖一寸。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。 2、看書寫字時(shí)間不宜過(guò)久，持續(xù)30-40分鐘后要有10分鐘的休息。眼睛向遠(yuǎn)眺，多看綠色植物，做眼保健操。（現(xiàn)在的手持設(shè)備還有電腦的使用距離與讀書寫字差不多，所以也要注意使用時(shí)間） 3、寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€，光線最好從左邊照射過(guò)來(lái)。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕負(fù)擔(dān)，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。 4、每天有一小時(shí)體育活動(dòng)。 5、教導(dǎo)孩子寫字，不要過(guò)小過(guò)密，更不要寫斜、草字。寫字時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。 6、認(rèn)真做好眼保健操。

你好，到醫(yī)院做個(gè)專業(yè)驗(yàn)光吧，如果問(wèn)題較大比如有散光等，這必須戴鏡治療，如果問(wèn)題不大可以先通過(guò)改變膳食和生活作息來(lái)調(diào)理：1、看電視時(shí)要注意高度應(yīng)與視線相平；眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對(duì)角線長(zhǎng)度的5倍；看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈，有利于保護(hù)視力；在持續(xù)看電視30～40小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息，眼睛向遠(yuǎn)眺，做眼保健操。 2、應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物，各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B，對(duì)眼睛有好處；多吃動(dòng)物的肝臟可以治療夜盲。3、多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。補(bǔ)鋅最好服用蛋白鋅。 少食用含糖高的食物。 4、打羽毛球、乒乓球可防近視，在打球過(guò)程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強(qiáng)的“小球運(yùn)動(dòng)”軌跡變化。

你好，請(qǐng)問(wèn)孩子是否有其他眼部疾??？如果沒有，考慮她的度數(shù)比較淺，可能出現(xiàn)的是假性近視、視疲勞，可以暫時(shí)不戴眼鏡，只要注意用眼衛(wèi)生和生活習(xí)慣調(diào)整便可逐步恢復(fù)。但是這個(gè)過(guò)程要引起孩子的高度重視和積極配合糾正，否則很容易演變成真性近視，真性近視是需要佩戴眼鏡的。人每次眨眼之后，都能形成一層淚膜，可以保持眼睛濕潤(rùn)和舒服，因此不易產(chǎn)生眼干、疲勞等癥狀。但如果長(zhǎng)期盯著一個(gè)目標(biāo)（如上課盯著黑板，回家盯著電視），持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，眨眼反射比較少，不能及時(shí)形成淚膜，就會(huì)導(dǎo)致眼表面干燥，引起視疲勞；孩子的學(xué)習(xí)坐姿和寫字時(shí)頭部距離書本太近等，眼球內(nèi)的晶狀體處于高度緊張狀態(tài)，彈力恢復(fù)不過(guò)來(lái)，就會(huì)形成視力下降，如果發(fā)現(xiàn)得早，可能是暫時(shí)性的假性近視。 建議你帶孩子到眼科進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，可以準(zhǔn)確得知道孩子的視力情況，在決定需不需要配鏡。此外重要的是要及時(shí)進(jìn)行解痙矯治，做好預(yù)防措施，調(diào)節(jié)飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以吃點(diǎn)明目的食物，監(jiān)督孩子的學(xué)習(xí)坐姿和控制看電視的時(shí)間，常做眼保健操等。中醫(yī)上認(rèn)為，肝，開竅于目，目之視力主要依賴于肝血的滋養(yǎng)，肝和眼睛密不可分，建議給她吃點(diǎn)疏肝明目的營(yíng)養(yǎng)品：β-胡蘿卜素，魚肝油等，可以保護(hù)視力，滋養(yǎng)眼睛。歡迎繼續(xù)提問(wèn)，祝孩子健康。