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晚上睡覺小腿抽筋怎么問題???

2014-03-10 已解決

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病情描述:

我懷孕四個多月了,晚上睡覺經(jīng)常抽筋,是不是缺鈣?怎么辦啊?

醫(yī)生答案

梁燕玲

梁燕玲專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒:微信加醫(yī)生為好友,快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答47220條

醫(yī)生建議:您好,這個是由于壓迫,受涼或缺鈣導致的。這些都可能導致下肢及肌肉痙攣,腓腸肌及拇指痙攣。痙攣發(fā)作的時候將腿伸直,這樣腓腸肌緊張,痙攣就可以消除,另外應該注意保溫,不要過度疲勞,多吃含鈣豐富的食物,適當補鈣。建議口服荷氏牛初乳鈣片試試。 多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100~110 毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收。況且,藥補不如食補。注意飲食

發(fā)布時間:2014-03-10

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