腰肌勞損的自我療法有哪些
女0歲
2015-12-10 20:47
問答詳情
健客醫(yī)生
根據(jù)您的描述告訴您，腰肌勞損主要是需要進行腰部的熱敷的，熱敷是可以改善肌肉勞損的程度的
長期熱敷會好嗎
可以緩解的，但是肯定不能恢復到原來的
還有其它的自我療法嗎？比如按摩器或轉(zhuǎn)呼啦圈
其他的沒有了，另外還有就是睡硬板床
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