17歲吃哪個(gè)牌子 鈣片?維d好？
女0歲
2015-12-08 22:05
問答詳情
健客醫(yī)生
17歲處于青少年末期，如果要口服鈣和維生素D的話，可以吃鈣爾奇和魚肝油
魚肝油還有什么可以代替
魚肝油主要作用是補(bǔ)充維生素D的，食物中維生素D含量少，可以常到戶外活動，曬太陽體內(nèi)會自行產(chǎn)生維生素D也能促進(jìn)鈣吸收。
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