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專家問答
晚上睡覺不踏實,容易醒,總是做夢,怎么辦?
28
2014-03-09 14:56
病情描述
最近公司推出了新項目,我突感工作壓力好大,晚上睡覺不踏實,容易醒,總是做夢,怎么辦?
醫(yī)生建議:2014-03-09 15:02
專家問答健客醫(yī)生
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在可處于亞健康,建議服用安神健腦液,它益氣養(yǎng)血,滋陰生津,養(yǎng)心安神。用于氣血兩虧、陰津不足所致的失眠多夢,神疲健忘,頭暈頭痛,心悸乏力,口干津少??诜?,一次1支(10毫升),一日3次。建議晚上睡前喝一杯牛奶,這樣有助于睡眠,還有平時要多做運動,懂得釋放壓力,祝你生活愉快!
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