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第一，得了近視最好還是配戴眼鏡。因為不戴眼鏡的話，看書時會感覺到更吃力，眼睛更容易疲勞，視力會下降得更快。同時，眼鏡是矯正曲光度和眼球的，不戴眼鏡的話眼球變形會更嚴重。第二,注意緩解眼睛疲勞,控制近視發(fā)展的速度最好不要使用眼藥水，因為用了眼藥水，當時感覺很舒服，過后又會疲勞模糊，容易產(chǎn)生依賴，建議眺望遠景，適當做眼部運動，注意休息節(jié)律即可