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你好，睡眠不好，你可以試試安神補(bǔ)腦液生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。如果想增重建議不要亂吃藥。建議：注意休息、合理飲食、規(guī)律作息、暢情志放松心情、勿過(guò)于勞累，多鍛煉。希望能幫到你。