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注意白天不要過于勞累，否則夜晚如果睡得太深有尿液的時候不容易覺醒也會尿床的，根據你的情況要到醫(yī)院檢查下看是什么原因導致的排尿困難，再對癥用藥。平時要多注意休息。盡量不要熬夜，適當的可以多運動，增強體質，少吃辛辣，煎炸的食物。