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你好，這種情況可以用骨痛靈酊溫經(jīng)散寒，祛風活血，通絡止痛。適用于腰、頸椎骨質(zhì)增生，骨性關節(jié)病，肩周炎，風濕性關節(jié)炎。外用。一次10毫升，一日1次。將藥液浸于敷帶上貼敷患處30～60分鐘，20天為一療程。建議患者不要長時間坐在電腦前和電視機前，按時休息，進行是適當?shù)捏w育鍛煉。