你好，晚上吃了太多，不為了減肥為了健康考
女0歲
2015-11-22 20:22
病情描述
你好，晚上吃了太多，不為了減肥為了健康考慮的話應(yīng)該怎么做呢 本人45歲 男性 有膽結(jié)石但是不嚴(yán)重
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
根據(jù)你的問(wèn)題來(lái)分析，建議你每天吃飯后需要去散步運(yùn)動(dòng)。這樣消化的比較快
那么不運(yùn)動(dòng)呢
不喜歡運(yùn)動(dòng)
發(fā)后喝水可以嗎
飯后喝水
可以的
我女兒臉上長(zhǎng)小痘痘該怎么辦，她才18歲
屬于青春吧
好像吧，我也不清楚
不要吃辛辣刺激食物
她想快速解決
還有呢
需要一個(gè)過(guò)程，
好吧，晚上她想睡前喝一盒純牛奶她說(shuō)睡前喝純牛奶應(yīng)該可以減肥？她想減肥
您的意見(jiàn)呢
我想聽(tīng)聽(tīng)
睡前喝牛奶不可以減肥啊
沒(méi)有這說(shuō)法啊
一般減肥睡前是不可以吃東西的
那想減肥的話一天要怎么喝牛奶在什么時(shí)間段喝呢
早上啊
那她只想美容呢
也是早上嗎
天天早上一盒嗎？
是的
好的，謝謝你
還有沒(méi)需要咨詢的啊
我一直玩電腦玩到很晚然后玩著玩著就睡著了到天亮了
電腦也天天開(kāi)到天亮
這樣不好的習(xí)慣啊
時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)這樣啊？
嗯
會(huì)怎樣呢時(shí)間長(zhǎng)了
熬夜不好啊
好吧，我女兒每天吃完晚飯就跳五行健康操，跳大概二十分鐘，請(qǐng)問(wèn)怎么做有什么好處呢？五行健康操不是中老年人跳的嗎？她18歲有效果嗎
她天天晚飯后就跳什么好處呢
應(yīng)該是促進(jìn)消化，
還有呢
比如對(duì)減肥對(duì)美容呢
可以減肥的
還有呢
沒(méi)有了
我女兒有痘痘，她睡前要怎么洗臉呢？才會(huì)對(duì)痘痘有幫助
需要買控油的洗面奶
就用清水洗可以嗎
可以的
好的，謝謝
沒(méi)有了
麻煩稍后幫評(píng)價(jià)一下好嗎，結(jié)束對(duì)話之后有個(gè)鏈接，配合下工作哦
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