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整晚不睡覺(jué)這種情況可見(jiàn)于壓力大導(dǎo)致，一般導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激和壓力?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊治療入睡困難建議口服佐匹克隆片。