我是一名胖妞，體重很重，我該怎么減肥呢
女33歲
2015-11-13 18:20
病情描述
我平時(shí)比較忙，沒(méi)什么時(shí)間進(jìn)行鍛煉，那我要怎么才能平穩(wěn)且不反彈的減肥？求方法
醫(yī)生建議：2015-11-13 18:20
健客醫(yī)生好高興為你解答疑問(wèn)。想要減肥就要積極的進(jìn)行鍛煉，比如跳繩，跑步等。除此之外，你應(yīng)該合理規(guī)劃飲食習(xí)慣，多吃清淡的食物。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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