我總覺(jué)的失眠，有時(shí)候還頭暈，疲乏無(wú)力,記憶力減退，請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事啊?
女31歲
2014-03-07 11:52
病情描述
您好,醫(yī)生，我總覺(jué)的失眠，有時(shí)候還頭暈，疲乏無(wú)力,記憶力減退，請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事啊?
醫(yī)生建議：2014-03-07 11:53
劉醫(yī)生失眠多因過(guò)度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的，可用安神補(bǔ)腦液試試，另外要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時(shí)鐘積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。
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