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你好，平時(shí)要保持作息規(guī)律和心情舒暢，并每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球等，以促進(jìn)肝內(nèi)脂肪的消退，并增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，忌酒，堅(jiān)持高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。你可以試下乙肝健片它利膽退黃，改善肝功，調(diào)節(jié)免疫機(jī)能，用于急慢性乙型肝炎和其他肝炎。口服，A、B片合用，一次各2～3片，一日3次，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)輕度胃腸不適，飯后服用可減輕。