吃什么蔬菜跟水果膳食纖維最多？
男0歲
2015-11-09 21:34
問答詳情
羅醫(yī)生
醫(yī)師
非臨床放射科
吃一些粗纖維的蔬菜水果膳食纖維比較多，比如韭菜，薯梗，芊蔥等。其實(shí)蔬菜蔬菜都可以多吃，可以補(bǔ)充維生素。
恩，對(duì)了，有膳食纖維片這種東西嗎？
目前沒有聽說過因?yàn)榻^大部分可以從食物中獲取。
恩，對(duì)了，但天貓商城生有賣這種東西耶
這個(gè)看你自己的意愿，如果你想買也可以試一下，但是我覺得，這些都可以從食物中獲取的，沒有很大必要去特意買這個(gè)東西。
說得也是，對(duì)了，沒有一天一便， 該怎么做，怎么調(diào)理才能一天一次大便？？
多喝一些水，然后每天養(yǎng)成清晨解便的習(xí)慣，即使沒有也去蹲一蹲。這樣養(yǎng)成習(xí)慣了，形成條件反射，以后就會(huì)自然一天一便。
恩，謝謝
不客氣，稍后可以評(píng)價(jià)一下。
熱門問答
熱門藥品
非處方藥
非處方藥
非處方藥
非處方藥
瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.hbyuguan.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部