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每天一頓好早餐就能杜絕心臟病是嗎?

2014-03-06 已解決

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病情描述:

為什么?你好!有人說(shuō):“每天一頓好早餐就能杜絕心臟病”這種講法有科學(xué)根據(jù)嗎??

醫(yī)生答案

洪細(xì)妹

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已回答5241條

醫(yī)生建議:你好!“每天一頓好早餐就能杜絕心臟病”這種講法有科學(xué)根據(jù),因?yàn)椋喝嗽谝灰沟乃咧?,因呼吸、排尿等顯性或非顯性發(fā)汗,使水分大量失去,如果不吃早餐或不飲水,可導(dǎo)致血容量減少,血液黏稠,血小板集聚性增加,微小血栓容易形成,容易堵塞心腦血管而成為心臟病的病因。經(jīng)常不吃早飯的人還可能因肥胖、高膽固醇等常見(jiàn)心臟病的病因。的確,日常生活中有很多不吃早飯的人,他們?cè)谖绮蜁r(shí)暴飲暴食能吃一天的食量,結(jié)果體重反增不減,一體檢,膽固醇還偏高。這類人雖然不吃早飯,但他們可能進(jìn)食多糖零食,導(dǎo)致肥胖、腹部脂肪堆積和高膽固醇,而這些都是心臟病危險(xiǎn)因素。資料也表明,如果健康、苗條的女性不吃早餐,那么她們的膽固醇水平就會(huì)增加,身體對(duì)胰島素的敏感性就會(huì)降低。可見(jiàn),早餐是多么的重要,雖然不是心臟病的病因中的直接因素,但也是不容忽視的。尤其是青少年,仗著身體強(qiáng)健,對(duì)很多壞習(xí)慣都不以為然,殊不知留下了病根,成為步入中老年后心臟病的病因。希望回答對(duì)您有所幫助!

發(fā)布時(shí)間:2014-03-06

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