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你好，可以點柏子養(yǎng)心丸調(diào)理，生活中注意調(diào)節(jié)情志，適當(dāng)注意休息，少進食含動物脂肪多的飲食，少進辣和酒、煙、濃茶等，適當(dāng)參加體育鍛煉，如散步、太極拳，祝你健康應(yīng)忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！