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你好，平時(shí)可以適當(dāng)上網(wǎng) 看電腦 玩手機(jī)等，不過要注意休息。手機(jī)是有輻射的，最好少接觸手機(jī)，偶爾玩一下 少接觸一點(diǎn)就行了，不用太緊張。建議 可以使用手機(jī)，與其禁止使用手機(jī)，不如強(qiáng)調(diào)使用手機(jī)電腦電視的時(shí)間，適度使用防止過度勞累。祝安康。