晚上睡不著。喜歡追求完美的我，竟然會這樣。
女21歲
2015-10-28 19:59
病情描述
晚上難入眠早上醒的早對生活沒信心?？梢栽谄綍r的飲食上做治療的嗎？
醫(yī)生建議：2015-10-28 19:59
楊醫(yī)生副主任醫(yī)師泌尿外科武漢同濟醫(yī)院主要都是心理原因造成的。要保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)的。還有有時候失眠、睡眠質(zhì)量差，這有時候是缺鈣的表現(xiàn)來的。建議你可以多喝牛奶。平時多吃些鈣片。這樣也可以有助緩解你的這癥狀的。
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