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你好，如果是因為年紀大，關節(jié)退變引起的關節(jié)疼建議吃艾蘭得牌氨基葡萄糖硫酸軟骨素片更好，它含氨基葡萄糖鹽酸鹽、硫酸軟骨素、碳酸鈣、維生素D3、微晶纖維素等，能增加骨密度，修復關節(jié)。另外在飲食方面，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、雞蛋、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、牛蹄筋等，這些既能補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏松，又能生長軟骨及關節(jié)的潤滑液，還能補充雌激素，使骨骼、關節(jié)更好地進行鈣質的代謝，減輕膝關節(jié)炎癥狀。曹清華膠囊散寒除濕，活血止痛。用于痹癥寒濕閉阻，瘀血阻滯引起的關節(jié)疼痛，關節(jié)腫脹等癥狀的輔助治療。日常飲食宜以清淡為主，忌油膩辛辣，避免刺激性食物,保證營養(yǎng)平衡. 希望對你有幫助，并祝健康。