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可以多吃一些同時(shí)含有桑葉、葛根、苦瓜的洗胰清糖素調(diào)理，這三種對控制穩(wěn)定血糖有幫助，也有調(diào)解血糖，恢復(fù)平衡，預(yù)防控制并發(fā)的功效，平時(shí)不能吃含糖的食物，禁吸煙喝酒。飲食主要以苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖的食物為主，比如肉類、五谷雜糧產(chǎn)品等，比時(shí)還要多喝水。

主要的是控制好飲食，一日三餐要定時(shí)定量，不要吃稀飯，要吃米飯為主，每餐1小碗，多吃綠葉蔬菜，多運(yùn)動,鍛煉身體很重要,一定要戒煙戒酒，會控制好血糖的。戒煙建議使用戒煙靈噴劑輔助戒煙。