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：你好；性生活以后的接觸性的出血，考慮宮頸糜爛或?qū)m頸息肉等疾病 意見建議：建議到醫(yī)院進行婦科檢查和陰道鏡等檢查，明確病因?qū)ΠY治療。（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫(yī)。多喝水，注意休息，適當(dāng)運動。改善患者癥狀，使治療效果得到進一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！