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根據(jù)您的描述，可考慮為空腹血糖受損。1.目前血糖水平尚未達(dá)糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，建議進(jìn)一步完善糖耐量試驗(yàn)。2.平時(shí)應(yīng)低糖飲食，增加運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。祝你健康