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你好，我建議你可以服用鼻炎靈片，它能透竅消腫，祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛，濁涕臭氣，嗅覺(jué)失靈等。另外在服藥期間，忌辛辣物。你平時(shí)應(yīng)該多吃1.新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮 2、貝類和堅(jiān)果，以攝取鋅 3、全谷類和豆類，以攝取維生素B 4、葵花子、種子油，以攝取維生素E 5、具減充血作用的草藥和調(diào)味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋蔥