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不得不熬夜，為了中考，想知道怎么能讓第二

女15歲

2015-10-20 00:58

病情描述

不得不熬夜，為了中考，想知道怎么能讓第二天早上起床的時候不那么難受

醫(yī)生建議：2015-10-20 01:06

健客醫(yī)生

對于你這個情況酌情可以服用點湯臣倍健褪黑素來提高睡眠質量看下，平時這個睡前可以溫水泡腳，利于你睡眠的情況。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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