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哪類人需要補充維生素啊

2014-03-02 已回答

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病情描述:

哪類人需要補充維生素啊

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議:您好,很高興能為您解答, 維生素的確能起到增強人體免疫力,可預(yù)防和治療感冒等各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病;同時也能改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝,預(yù)防心臟疾病,降低冠心病的危險;能降低各種疾病的標(biāo)準(zhǔn)化死亡率,并且對男性效果更為顯著;也能有效地延長細(xì)胞和肌體的壽命。 然而,很少有人知道在服用維生素時還應(yīng)該忌食一些食物,這樣才更有利于維生素被機體有效吸收。 一起來解讀服用維生素時應(yīng)忌口的食物: 1、當(dāng)服用維生素C時,應(yīng)該忌食動物肝臟。 因為維生素C與動物肝內(nèi)的銅相遇,便會迅速氧化而失去生物功能。 2、當(dāng)服維生素A時,應(yīng)該忌飲酒。 因為這樣飲酒就會嚴(yán)重影響視循環(huán)和男性精子的生成功能。 3、當(dāng)服用維生素AD時,應(yīng)該忌喝粥湯。

發(fā)布時間:2014-03-02

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