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你好，建議服用腦心舒口服液，本品具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神的功效。用于身治療體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。首先要養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣，白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡;養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線刺激等;避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等;自我調(diào)節(jié)、自我暗示，反而能加快入睡。注意勞逸結(jié)合。望早日康復(fù)。