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你好，自然之寶鋅鎂牡蠣殼提取物片可以更有效地改善人體對鈣鎂鋅的吸收利用，使人從一小片片劑中就能獲得有效的營養(yǎng)補充。雖然人體每天對鈣、鎂、鋅的需要量多則不過1克，少則只需十幾毫克，但它們對人體卻起著至關重要的作用：鈣構成骨骼和牙齒的基本元素，有助于預防及改善骨質疏松、骨質增生、腰疼、腿疼，并能幫助緩和緊張情緒技改善睡眠。 鎂：幫助平衡鈣的吸收，防止因鈣沉積而導致結石；還能保護神經系統(tǒng)，緩解偏頭痛和經期綜合癥。鋅：構成免疫系統(tǒng)最重要的營養(yǎng)元素之一，提高免疫力；保護生殖系統(tǒng)功能。缺鋅使人易感染疾病，也會減緩傷口的愈合速度