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你好，日常要經常保持居住室內的通風、干燥;多食用富含維生素的食物，禁食辛辣等刺激性食物，避免煙酒對身體的刺激;注意對自身的心理調節(jié)，盡量不要出現緊張、焦慮等心理狀態(tài);注意保證充足的睡眠，避免疲勞的發(fā)生。保持良好的心態(tài)，健康的生活。建議使用[irl=http://m.hbyuguan.com/product/***.html]卡泊三醇軟膏(達力士)，將達力士少量涂于患處皮膚，每日兩次。某些患者在生效后減少用藥次數仍可維持療效，達力士僅供外用，每周用藥不超過100g。希望可以幫助到你，祝早日康復！