如何適當(dāng)?shù)鼐殰p肥操？應(yīng)該選擇什么時(shí)候來(lái)訓(xùn)練？
男23歲
2015-10-02 12:50
病情描述
減肥操在什么情況下進(jìn)行訓(xùn)練比較有效果？平時(shí)注意些什么？
醫(yī)生建議：2015-10-02 12:50
健客醫(yī)生建議最好是在晚上的時(shí)間。晚飯后一個(gè)小時(shí)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，還有平時(shí)應(yīng)該多注意飲食平衡，不要吃太多油膩的食物，也不要喝酒吸煙。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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