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你好！貧血的人情緒方面和日常起居要有規(guī)律，適當(dāng)活動(dòng)勿勞累。公共場(chǎng)合、人群密集的地方要少去。 對(duì)待疾病要有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)，要保持樂(lè)觀情緒，遇事不急、不惱，適當(dāng)?shù)乜匆恍蕵?lè)性的電視節(jié)目和書(shū)籍、聽(tīng)娛樂(lè)性的廣播、輕松的音樂(lè)。 吸煙飲酒有害于身體健康，更不利于疾病恢復(fù)，煙酒均有抑制造血的作用，貧血病人更不要吸煙飲酒。 貧血的人還有一點(diǎn)要注意的，睡覺(jué)醒來(lái)后千萬(wàn)不要起床過(guò)猛，容易導(dǎo)致暫時(shí)昏厥失去知覺(jué)，如果一個(gè)人在家，昏過(guò)去頭部又撞擊到硬物，后果不堪設(shè)想。貧血雖然不是嚴(yán)重的病，不小心也會(huì)要人命的。 心慌、頭暈、頭昏時(shí)要少活動(dòng)，及時(shí)輸血，不可硬撐，間斷輸血的病人，要注意自己的輸血間隔，不要隨意延長(zhǎng)。出血不止、皮膚瘀斑增多要及時(shí)到醫(yī)院治療。 保持室內(nèi)空氣新鮮，要常通風(fēng)換氣，在冬天尤其要注意這一點(diǎn)。積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)食欲。 希望回答對(duì)您有所幫助！