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你好！月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要標志。許多婦女發(fā)生月經失調后，只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知，許多不良習慣因素也可能導致月經失調。如：情緒異常引起月經失調，寒冷刺激引起月經過少甚至閉經，節(jié)食引起月經不調，等等。月經不調多見于青春期的青年和圍絕經期婦女。卵巢功能失調、全身性疾病或其它內分泌腺體疾病影響卵巢功能都能引起月經失調。臨床上月經不調主要包括月經先期、后期、先后無定期以及月經過多或過少等。月經不調宜吃：多吃豆類、魚類、開胃、易消化、含維生素C量高的食物。月經不調忌吃：忌食辛燥類食物、忌食寒涼性食物、忌食太過油膩的食物。希望回答對您有所幫助！