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你好！為防止非蛔蟲性磨牙你試試，白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離，咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮(zhèn)定嘴巴，熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會，磨牙與壓力最有關(guān)系，因此放松心情是最好的辦法。試用這些方法消除磨牙帶來的種種不適癥狀。希望回答對您有所幫助！