喝水很多但小便多便秘還是得不到任何緩解，肚子漲但解不出來

2013-08-16 已回答

女|22

病情描述：

我每天喝水的量大概有1200毫升左右，不怎么吃辛辣的食物，飲食都比較清淡，早上一般吃的食物有：面包、饅頭、包子、白米粥、泡燕麥、牛奶等，每天吃的種類不太一樣，很少吃油炸的食物。中午在公司食堂一般都是白米飯加蔬菜、葷菜、湯。葷菜吃的量也不多。下午茶的時間有時候會吃些水果。晚上要么吃點(diǎn)面、要么吃飯、要么吃些水果、要么泡點(diǎn)燕麥吃。有時候晚上7點(diǎn)左右練20多分鐘的瑜伽或者出去散散步。晚上基本不吃夜宵的。小便很正常，2小時或者3小時左右就會一次，但整天就是感覺肚子鼓鼓的，大便就是拉不出來。有時候4天左右才拉一點(diǎn)點(diǎn)，不吃飯吧又餓的慌，吃又吃不了太多又飽了，真難受，有兩三年的時間了，以前吃過一次“麻仁丸”，那是天天吃天天拉，但后來不吃了就不行了。肚子天天鼓鼓的不僅難受也很難看，希望能夠幫我解決這個習(xí)慣性便秘的問題，謝謝！

醫(yī)生答案

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已回答5421條

醫(yī)生建議：您好！習(xí)慣性便秘發(fā)病的原因：一是由于進(jìn)食過少，或食物過于精細(xì)，缺乏纖維素，使結(jié)腸得不到一定量的刺激，蠕動減弱而引起便秘。二是因?yàn)楣ぷ鳌⑸詈途褚蛩氐惹闆r不能及時排便，積糞過久而產(chǎn)生便秘。三是因精神抑郁或過分激動，不良的生活習(xí)慣，睡眠不足，使結(jié)腸蠕動失?；虔d攣而引起便秘。四是經(jīng)常服用瀉藥或洗腸等，使直腸反應(yīng)遲鈍失去敏感性而造成便秘。長期使用瀉藥，可使胃腸道對瀉藥產(chǎn)生依賴性，除了為解一時之急，最好還是少用或不用瀉藥。慣性便秘原因，還是屬于功能性的腸胃障礙，也就是找不到身體上實(shí)質(zhì)的病變，多起因於緊張，壓力大，腸胃蠕動失調(diào)，或者有便意忍便，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致習(xí)慣性便秘。你的生活習(xí)慣很健康，應(yīng)該是壓力問題導(dǎo)致的！適當(dāng)放松！如果還是不行！建議到醫(yī)院胃腸科看看是不是其他疾病引起的！

發(fā)布時間：2013-08-16

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