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你好，據(jù)上述情況考慮與來經(jīng)期間痛經(jīng)，休息睡眠不好，飲食方面不注意影響也有關(guān)聯(lián)的，飲食方面少吃有刺激性食物，如癥狀無改善，到醫(yī)院看看平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。