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專家問答
心理狀態(tài)
35
2014-02-23 22:17
病情描述
考場上心跳加速,腳發(fā)抖很厲害,想問下考場前能否吃點鎮(zhèn)定藥之類的
醫(yī)生建議:2014-02-24 09:36
專家問答溫醫(yī)生
你好,不建議考試前服用鎮(zhèn)靜藥物,你可以選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下?;顒右幌律眢w的一些大關節(jié)和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節(jié)放開,肌肉松弛就行了。可以用自然之寶纈草根提取物膠囊,提高睡眠質量,鎮(zhèn)靜、安神,保護消化系統(tǒng)和心臟,抗菌。
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