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用醋泡腳可以治失眠嗎？

2014-02-23 已解決

女|41

病情描述：

你好！如果失眠可以用醋泡腳來(lái)調(diào)理嗎？

醫(yī)生答案

洪細(xì)妹

洪細(xì)妹專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答5241條

醫(yī)生建議：你好！這個(gè)偏方治療失眠的確有效果。熱水泡腳可加速腳部血液循環(huán)，使更多血液流向下肢的末梢血管，并使大腦血流量相對(duì)減少，使人產(chǎn)生困倦感。此外，由于腳掌上無(wú)數(shù)神經(jīng)末梢與大腦緊密相連，熱水泡腳時(shí)對(duì)腳部末梢神經(jīng)的溫?zé)岽碳?，可?duì)大腦皮質(zhì)產(chǎn)生抑制作用，使人感到腦部舒適、輕松，從而加快入眠，使睡眠加深。值得注意的是，泡腳水的溫度以40℃左右為宜。用醋泡腳可以調(diào)節(jié)交感神經(jīng)的興奮程度，松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，使陰陽(yáng)平衡。對(duì)于因?yàn)殛?yáng)虛導(dǎo)致的失眠、多夢(mèng)患者來(lái)說(shuō)，蔥白具有通陽(yáng)功效，辛溫發(fā)散可宣通上下陽(yáng)氣。需要提醒大家的是，患有胃腸道疾病，特別是潰瘍病的人要少吃蔥白，免受不良刺激。祝你健康。

發(fā)布時(shí)間：2014-02-23

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