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請問有什么藥可以減肥？減腹部的贅肉的

2014-02-22 已回答

女|21

病情描述：

你好，我一直在吃減肥藥，但是都沒有效。請問有什么藥可以減肥？減腹部的贅肉的

醫(yī)生答案

鄭秀華

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已回答122條

醫(yī)生建議：您好；減肥方法應(yīng)以運(yùn)動和減少飲食為主。忌用藥物減肥，盡可能做有氧運(yùn)動，睡前三小時以內(nèi)不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。營養(yǎng)均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。 少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食。另外運(yùn)動前喝一杯白開水，100毫升為宜。最好堅持不斷的運(yùn)動，效果很好的，多健身也有很大的好處，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助。意見建議：綠茶也很有效。即可以美容又可以給你的腸子洗澡，利于減肥又利于健康更能美容，清除體內(nèi)雜質(zhì)，臉上不長痘痘!減肥貴在堅持！祝健康美麗！

發(fā)布時間：2014-02-22

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