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專家問答
吃什么可以補充維生素C?
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2014-02-20 10:56
病情描述
你好!維生素C是我們身體每天必須補充的營養(yǎng)元素之一,如果身體每天缺少了Vc,那么我們的皮膚,免疫力等,比健康的人要差很多;那么我應(yīng)該吃什么可以補充維生素C?
醫(yī)生建議:2014-02-20 10:56
專家問答健客醫(yī)生
你好,維生素C的主要作用在于提高人的免疫力,預(yù)防癌癥、心臟病、中風、白內(nèi)障、保護牙齒和牙齦,有助于傷口的愈合,抗哮喘等,當然您可以使用湯臣倍健維生素C片,補充維生素C。日常飲食宜以清淡為主,多吃蔬菜水果,忌生冷油膩辛辣,避免刺激性食物,保證營養(yǎng)均衡,希望對你有幫助。
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